Å strikke dine egne sokker er både praktisk og givende. Denne guiden gir deg gratis oppskrift på sokker til dame, med konkrete svar på hvor mange masker du trenger, hvilket garn som gir best slitestyrke, og en steg-for-steg-veiledning for nybegynnere. Ifølge ABC Nyheter starter en superenkel damesokk med 40–44 masker på pinne 3,5 mm.

Sist kontrollert: 2026-07-24

Mål: Damesokker str. 38-40 · Garnmengde: Ca. 100-150 g · Vanlig maskeantall: 56-64 masker · Anbefalt garn: Sokkegarn av ull/nylon-blanding · Vanskelighetsgrad: Nybegynner · Gratis oppskrift: Tilgjengelig hos Sandnes Garn, DROPS, Strikkepiken

Slik har vi undersøkt dette

Sist oppdatert: mai 2025.

Kilder gjennomgått: offisielle mønstersider (Sandnes Garn, DROPS), uavhengige strikkeblogger (Strikkepiken, Søstrene Miljeteig), spesialforhandlere av garn (Stoffbutikken, LindeHobby, Selfmade), produsentens nettsted (Hillesvåg Ullvarefabrikk), og nyhetsartikler (ABC Nyheter).

Vi har ikke gjennomført fysiske besøk eller egen testing av plaggene; dataene er hentet fra publiserte oppskrifter og produktinformasjon tilgjengelig per mai 2025.

Kjappe fakta om gratis oppskrift sokker dame

1 Vanlig maskeantall
  • 56–64 masker er vanlig for damesokker str. 38–40, men varierer med strikkefasthet (Søstrene Miljeteig)
2 Garnmengde
  • Ca. 100–150 g for et par damesokker, avhengig av garn og lengde (ABC Nyheter)
3 Anbefalt garn
  • Sokkegarn av ull/nylon-blanding gir best slitestyrke (Garn & Garn)
4 Strikkefasthet
Oversikt: gratis oppskrift sokker dame
Egenskap Verdi
Mål Damesokker str. 38–40
Garnmengde Ca. 100–150 g
Vanlig maskeantall 56–64 masker
Anbefalt garn Sokkegarn av ull/nylon-blanding
Vanskelighetsgrad Nybegynner
Gratis oppskrift Tilgjengelig hos Sandnes Garn, DROPS, Strikkepiken
Strikkefasthet (typisk) 28–30 masker per 10 cm
Pinnestørrelse (vanlig) 2,5–3 mm
Antall gratisoppskrifter (kilder) Minst 5 ulike tilgjengelig
Tidsbruk nybegynner 10–20 timer per par

Hvor mange masker til sokker dame?

Svaret avhenger av strikkefasthet, garn og pinne. Ifølge Søstrene Miljeteig bør antallet du legger opp kunne deles på fire. For en damesokk i størrelse 38–40 er 56–64 masker et vanlig utgangspunkt. En gratis oppskrift fra ABC Nyheter bruker 40–44 masker på pinne 3,5 mm med Drops Nepal, men dette gir en tykkere sokk med en annen strikkefasthet (16 masker per 10 cm).

Hvordan regne ut hvor mange masker?

Start med en prøvelapp. Hillesvåg Ullvarefabrikk anbefaler en prøvelapp på 10 x 10 cm for å sjekke om du må opp eller ned i pinnestørrelse. Mål omkretsen rundt foten der sokkene skal sitte – legg til 1–2 cm bevegelsesrom. Multipliser omkretsen i cm med strikkefastheten (masker per cm). For eksempel: fotomkrets 22 cm × 2,8 masker/cm = 61,6 masker, rund av til 60.

Strikker.dk viser en oppskrift med opplegg i trinn på 24 til 56 masker, noe som illustrerer variasjonsbredden. Det finnes altså ingen universell fasit – strikkefastheten bestemmer alt.

Hvorfor dette betyr noe: Å strikke en prøvelapp på 10 x 10 cm er den eneste sikre måten å treffe riktig maskeantall og passform.

Hvilket garn egner seg til sokker?

De fleste sokker strikkes i ull eller ullblandinger, ifølge Garn & Garn, fordi materialet er varmt, slitesterkt og pustende. For nybegynnere anbefaler de lyst garn, mellomtykt garn og garn med litt elastisitet – lyst garn gjør maskene lettere å se.

Hva er sokkegarn?

Sokkegarn er garn spesielt utviklet for sokker, ofte med en blanding av ull og nylon (eller polyester) for ekstra slitestyrke. Søstrene Miljeteig understreker at sokkegarn bør være forsterket med nylon eller polyester. Populære alternativer inkluderer Sandnes Garn Sisu (60 % ull, 40 % nylon) i en tynn tråd, eller DROPS Fabel (75 % ull, 25 % nylon) – begge finnes hos norske garnforhandlere.

Slitesterkt strømpegarn og sokkegarn

For sokker som skal tåle mye bruk, er en ull/nylon-blanding avgjørende. En oppskrift fra Ullglede bruker 48 masker på strømpepinner nr. 3,5 og 2 rett/2 vrang i cirka 18 cm. Garnmengden for et par damesokker ligger på cirka 100–150 gram, avhengig av størrelse og lengde, ifølge ABC Nyheter.

Tips fra redaksjonen: Velg et garn som er merket med “sokkegarn” eller “strømpegarn” – det inneholder nesten alltid nylonforsterkning som hindrer hull i hælen.
Konklusjonen: Ull/nylon-blanding gir best slitestyrke for nybegynnere som vil ha sokker som varer.

Hvordan strikke enkle sokker?

Enkle sokker kan strikkes rett frem med glattstrikk eller vrangbord – ingen kompliserte mønstre. ABC Nyheter har en gratis oppskrift som starter med 40/44 masker på rundpinne 3,5 mm, og hælen formes over 16/18–24/26 masker. Tåfellingen strikkes til det gjenstår 8/10 masker, før tråden trekkes gjennom og festes.

Strikke sokker nybegynner steg for steg

  1. Legg opp masker: Bruk 56–64 masker på pinne 2,5–3 mm for str. 38–40, eller følg maskeantallet i oppskriften – husk at antallet må kunne deles på fire.
  2. Strikk vrangbord: Strikk 2 rett, 2 vrang i 5–6 cm for å lage en elastisk kant.
  3. Strikk skaftet: Fortsett med glattstrikk (rett på alle omganger) til skaftet måler 15–18 cm.
  4. Form hælen: Strikk frem og tilbake over halvparten av maskene (28–32 masker) i 5–6 cm. Fell av mot midten: strikk til 2 masker gjenstår, ta 1 maske løs av, strikk 1 rett, trekk den løse masken over.
  5. Plukk opp masker langs hælen: Plukk opp 14–16 masker på hver side av hælfellingen.
  6. Strikk foten: Fortsett rundt i glattstrikk til foten måler cirka 20 cm (ca. 5 cm kortere enn ønsket totallengde).
  7. Fell til tå: Fell 1 maske på hver side av hver side av foten (totalt 4 masker per omgang) annenhver omgang til 8–10 masker gjenstår. Trekk tråden gjennom og fest.

Hele prosessen tar for en nybegynner cirka 10–20 timer, avhengig av kompleksitet og strikkehastighet. ABC Nyheter har en alternativ oppskrift med 36 masker på pinne 4 med Sportsragg i enkel tråd – et eksempel på hvordan garn og pinnevalg endrer maskeantallet.

Hvor mye garn trenger man til sokker?

For et par damesokker i størrelse 38–40 trenger du cirka 100–150 gram garn, ifølge ABC Nyheter. Den nøyaktige mengden står i den enkelte oppskriften – sjekk alltid garnmengde før du kjøper. Hillesvåg Ullvarefabrikk påpeker at både garnhesper, nøster og oppskrifter vanligvis har anbefalt pinnestørrelse, og at garnmengde og -lengde må vurderes for å sikre nok garn til prosjektet.

Merk: Hvis du strikker med et tynt sokkegarn som Sandnes Garn Sisu (ca. 280 meter per 50 gram), trenger du 2–3 nøster. Med tykkere garn som Drops Nepal (ca. 75 meter per 50 gram) holder det med 2 nøster.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange masker trenger jeg til damesokker?

Vanligvis 56–64 masker for størrelse 38–40, men følg strikkefastheten i oppskriften. Søstrene Miljeteig foreslår 52 masker på pinne 3,5 mm, mens Ullglede bruker 48 masker på samme pinne – forskjellen skyldes garn og strikkefasthet.

Hvilket garn er best for nybegynnere?

Et garn av ull/nylon-blanding som Sandnes Garn Sisu eller DROPS Fabel er slitesterkt og lett å strikke med. Garn & Garn anbefaler lyst garn fordi det er lettere å se maskene.

Kan jeg bruke vanlig ullgarn til sokker?

Ja, men sokkegarn har ofte nylonforsterkning som gir bedre slitestyrke. Søstrene Miljeteig anbefaler forsterket garn for å unngå hull i hælen.

Hvor vanskelig er det å strikke sokker?

Enkle sokker er nybegynnervennlige. Teknikker som hælfelling kan læres steg for steg. ABC Nyheter har en superenkel oppskrift med bare 40–44 masker.

Finnes det gratis oppskrifter på damesokker?

Ja, hos ABC Nyheter, Ullglede, Strikker.dk, Sandnes Garn og DROPS – alle tilbyr gratis oppskrifter med konkrete mål.

Hva er forskjellen på raggsokker og vanlige sokker?

Raggsokker er ofte tykkere og strikket i grovere garn med striper eller mønster, mens vanlige sokker er tynnere og strikket i glattstrikk eller vrangbord.

Hvor lang tid tar det å strikke et par sokker?

For en nybegynner kan det ta 10–20 timer, avhengig av kompleksitet og strikkehastighet. Enkle sokker uten mønster går raskest.